En komplett guide til skjermopptak på den bærbare datamaskinen din (8 enkle måter)

Januar 29, 2026Amanda Brown

Av ulike praktiske og kreative årsaker må du ta opp enhetens skjerm. Skjermopptak er en god og direkte måte å fange opp, dele eller bevare digital informasjon som kan være vanskelig å dokumentere på andre måter.

Knowing hvordan ta opp skjermbilder på en bærbar PC er en essensiell digital ferdighet på tvers av læring, arbeid og dagligliv.

Enten du vil ta opp et nettmøte, forevige et morsomt spilløyeblikk eller lage en programvareopplæring, bør du først gjøre opptak av høy kvalitet. Denne omfattende veiledningen deler åtte viktige metoder for å ta opp skjermen på den bærbare datamaskinen din, inkludert gratis innebygde verktøy, en standardspiller med opptaksfunksjoner og kraftig tredjepartsprogramvare.

Skjermopptak på bærbar PC

Del 1. Beste måten å ta opp skjermbilder på en bærbar PC med lyd/webkamera

I de fleste tilfeller trenger du ikke bare å ta opp skjermen på den bærbare datamaskinen. Du vil ta opp alt innhold som vises på datamaskinen din, som ofte inkluderer skjermen, lyden og til og med webkameraet.

Hvis du er ute etter en kraftig alt-i-ett-opptaker som kan håndtere ulike opptaksoppgaver, kan dedikert tredjepartsprogramvare som Aiseesoft Screen Recorder viser seg å være et godt valg. Det er tilgjengelig for Windows- og Mac-brukere som trenger stabile opptak av høy kvalitet.

Screen Recorder

Nedlastinger

Aiseesoft Screen Recorder

  • Ta opp bærbar PC-skjerm, aktivt vindu, webkamera, spill og lyd individuelt eller sammen.
  • Fleksibelt områdevalg for å ta bilde av hele skjermen, et bestemt vindu eller et hvilket som helst tilpasset område.
  • Støtt 4K-skjermopptak på din Windows-bærbare PC eller MacBook.
  • Tilbyr ulike alternativer for å legge til tekst, piler, museutheving og annet under opptak.
  • Lar deg opprette en oppgaveplanlegger for å automatisk starte skjermopptaket basert på innstillingene dine.
  • Gi et forhåndsvisningsvindu og grunnleggende redigeringsfunksjoner for å redigere innspilte videoklipp umiddelbart.
  • Tilby iOS-opptaker og Android-opptaker for å fange opp telefonens skjerm via WiFi eller USB.
Gratis nedlastingFor Windows

Sikre100 % sikker. Ingen annonser.

Gratis nedlastingFor macOS

Sikre100 % sikker. Ingen annonser.

Hvem er skjermopptakeren til en bærbar PC best for?

Aiseesoft Screen Recorder er spesialdesignet for enkel og rask opptak. Det er ideelt for de fleste brukere som ønsker å enkelt ta opp skjermen sin med høy kvalitet og ønsket format, inkludert innholdsskapere, spillere, lærere, fagfolk og de fleste vanlige brukere. Det tilbyr en enkel løsning for produktopplæringsvideoer, presentasjonsopptak, seiersøyeblikk i spill og mer.

Slik tar du opp skjermbilder på din HP/Dell/Lenovo/ASUS bærbare PC eller MacBook

Trinn 1.
Last ned og installer denne opptakeren. Start den og velg det spesifikke verktøyet du vil bruke, for eksempel videoopptaker, lydopptaker, spillopptaker, webkameraopptaker eller skjermbilde, basert på det spesifikke innholdet du vil ta opp. Velg Videoopptaker å ta opp skjermbildet på den bærbare datamaskinen med lyd.
Velg Video Recorder
Trinn 2.
Denne opptakeren lar deg ta opp hele skjermen eller et valgt område etter behov. Den kan ta opp HD-videoer i 4K eller til og med 8K, avhengig av skjermen på den bærbare datamaskinen din.
sett-opptak-lydkilde
Trinn 3.
Etter at du har angitt opptaksområdet, slår du av eller på Webkamera, systemlydog Mikrofon. Du kan også klikke innstillinger for å få tilgang til og tilpasse flere alternativer for bedre opptak på den bærbare datamaskinen din. Hvis du trenger å legge over eller sette inn kamerafeeden din, setter du webkameraet til «PÅ»-posisjonen.
Innstillinger Tannhjulikon
Trinn 4.
Klikk på den røde REC -knappen når du vil starte innspillingsprosessen. Du kan se en kontrollverktøylinje som lar deg fritt sette på pause, stoppe, legge til merknader og ta skjermbilder. Når innspillingen er ferdig, kan du se den innspilte videoen, redigere den og deretter eksportere den enkelt.
Eksport av innspilt videoklipp

Del 2. Lær hvordan du tar opp skjermbilder på en Windows-bærbar PC

Hvis du bruker en Windows-bærbar PC som HP, Dell, Acer, ASUS, Lenovo eller MSI og ønsker å ta skjermbilder, kan du stole på de innebygde, gratis metodene.

1. Skjermopptak på Windows 10/11 med Xbox Game Bar

Xbox spillbar er forhåndsinstallert på bærbare datamaskiner med Windows 10 og 11. Det er et spilloverlegg med en skjermopptaker og andre nyttige widgeter. Det er ideelt for raske opptak, hovedsakelig for innspilling av spillklippDenne innebygde Windows-opptakeren for bærbare datamaskiner krever ingen oppsett.

Beste for: Spillbaren er ideell for de fleste Windows-brukere, hovedsakelig spillere, for raskt å ta opp spillklipp.

Trinn 1.
Som nevnt er denne skjermopptakeren for bærbare datamaskiner forhåndsinstallert på Windows-PC-en din. Du kan ganske enkelt trykke på Windows + G på tastaturet for å åpne den. Du kan også klikke på Start menyen, velg innstillinger alternativ, gå til Gaming, og åpne deretter Spillbar overlegg.
Spillbar
Trinn 2.
Spilllinjen brukes primært til å spille inn spillklipp. Hvis du blir bedt om det, bør du krysse av i boksen som sier «Ja, dette er et spill». Klikk på Record knappen for å starte opptaket.
Ta opp spill
Trinn 3.
Når du vil stoppe opptaket, åpner du overlegget igjen ved å trykke på Windows + G-tastene og klikker på Stopp knappen. Den opptatte videoen lagres automatisk i mappen «Videoer/Opptak».
Stopp spillbaren

Som du kan se, fanger ikke Xbox Game Bar opp stemmen din fra mikrofonen som standard. Hvis du trenger å ta opp mikrofonlyd, bør du slå på mikrofonen i lyd widgeten til spilllinjen før opptak. I tillegg kan du få tilgang til innstillinger panelet ved å klikke på Gear ikon. Tilpass ulike opptaksinnstillinger basert på dine spesifikke behov.

2. Skjermopptak på HP/Dell/Lenovo/ASUS bærbar PC ved hjelp av utklippsverktøyet

Hvis den bærbare datamaskinen din kjører Windows 11, kan du bruke den innebygde Utklippsverktøyet for å enkelt ta skjermbilder av dataskjermen. Dette skjermbildeverktøyet er oppdatert i Windows 11 for å ha grunnleggende skjermopptaksfunksjonalitet.

Beste for: Opptak av et bestemt vindu eller område på en bærbar PC med Windows 11 og eksport av korte klipp.

Trinn 1.
Når du vil ta opp skjermen på en bærbar PC, trykker du på Windows + Skift + S tastene samtidig for å finne UtklippsverktøyetKlikk på ikonet for å åpne det. Du kan også søke etter opptakeren i Start menyen.
Åpne utklippsverktøyet på en bærbar PC med Windows 11
Trinn 2.
Når Utklippsverktøy-vinduet dukker opp på skjermen, klikker du på Kamera ikonet for å aktivere skjermopptaksmodus. Klikk Ny og velg deretter det nødvendige området du vil ta opp. Klikk og dra for å velge det rektangulære området på den bærbare datamaskinens skjerm.
Skjermopptak på bærbar PC med klippverktøy
Trinn 3.
Etter at du har valgt opptaksområdet, klikker du på Start for å begynne. Utklippsverktøyet vil ta et bilde av den bærbare datamaskinens skjerm etter en nedtelling på 3 sekunder. Når du trenger å avslutte prosessen, trykker du på Stopp-knappen i den flytende verktøylinjen. En avspillingsapp åpnes slik at du kan sjekke og lagre opptaksfilen.

3. Bruk PowerPoint til å ta opp den bærbare datamaskinens skjerm

Hvis du bruker en relativt nyere versjon av Microsoft PowerPoint (som PowerPoint 2016 eller nyere), kan du bruke den innebygde skjermopptaksfunksjonen til å ta opp dataskjermen din og deretter sette inn opptak direkte i lysbildene dine. Dette opptaksverktøyet er sømløst integrert i PowerPoint for å lage presentasjoner.

Beste for: Lage instruksjonsvideoer eller legge til personlig fortellerstemme. Det er ideelt å ta opp skjermen og legge inn de innspilte klippene direkte i en PowerPoint-presentasjon.

Trinn 1.
Når du oppretter eller redigerer en presentasjon i PowerPoint, går du til innfelt fanen på båndet og velg Skjermopptak.
PowerPoint-skjermopptak med sett inn
Trinn 2.
Klikk Velg område på Control Dock, og velg deretter området du vil ta opp ved å dra trådkorsmarkøren. Du kan velge å ta opp skjermbildet på den bærbare datamaskinen med lyd og webkamera. Deretter klikker du på Record knappen. I likhet med utklippsverktøyet ovenfor er det en 3-2-1-nedtelling før opptaket begynner.
PowerPoint-skjermopptak Velg område
Trinn 3.
Klikk Stopp når du er ferdig. Opptaksfilen legges automatisk til lysbildet. Hvis du vil eksportere den som en separat fil, høyreklikker du på videoen og velger Lagre media som.
PowerPoint Lagre skjermopptaksmedier AS

4. Slik tar du opp en bærbar PC-skjerm via den innebygde kameraappen

For å raskt ta opp webkamerafeeden din kan du bruke Kamera app i Windows. Det innebygde verktøyet er hovedsakelig designet for bilder og videoer. Det kan hjelpe deg med å lage rene webkameraopptak uten skjermbilder.

Beste for: Spille inn en webkameravideo eller lage et vlog-lignende klipp direkte på den bærbare datamaskinen.

Trinn 1.
Vis Start menyen og søk etter Kamera app. Når appen vises i søkeresultatene, klikker du på ikonet for å åpne den. Klikk på videokameraikonet for å gå inn i videomodus.
Trinn 2.
Når du er klar til å ta et bilde av ansiktet ditt fra webkameraet, klikker du på Record -knappen for å starte. Når du vil stoppe, klikker du på knappen igjen. Du finner den innspilte videoen i mappen «Bilder/Kamerarull» i Filutforsker.
Skjermopptak på bærbar PC med kameraappen

Del 3. Slik tar du opp en bærbar PC-skjerm på en Mac

Som Mac-bruker kan du stole på både de innebygde skjermopptaksverktøyene og tredjepartsopptakere når du trenger å ta opp skjermen.

1. Ta bilde av Mac-skjermen ved hjelp av skjermbildeverktøylinjen

MacOS har en innebygd Skjermbildeverktøylinje slik at brukere raskt kan starte skjermopptak via en hurtigtast. Den tilbyr flere alternativer for raske skjermbilder og videoopptak.

Beste for: Bruk av skjermbildeverktøylinjen til å ta opp skjermen er den anbefalte måten for de fleste Mac-brukere. Det kan være den enkleste måten å ta opp hele Mac-skjermen eller et valgt område uten å åpne noen apper.

Trinn 1.
Press Skift + Kommando + 5 sammen for å åpne skjermbildeverktøylinjen. Som standard vises kontrollverktøylinjen nederst på skjermen.
Åpne skjermbildeverktøylinjen på MAC
Trinn 2.
Du kan velge Ta opp hele skjermen, ta opp valgt deleller Spill inn valgt vindu basert på dine behov. Den lar deg også ta skjermbilder av hvilken som helst del av Mac-skjermen.
Skjermopptak på hele skjermen på MACbook
Trinn 3.
Klikk alternativer for å konfigurere diverse opptaksinnstillinger. Som du kan se, lar den deg tilpasse «Lagre til», «Timer», «Mikrofon» og andre alternativer.
Alternativer for skjermopptak på MAC
Trinn 4.
Slå den Record -knappen for å starte opptaket på MacBook-en. Du kan også trykke på Shift + Command + 5-tastene for å spille av skjermopptaket direkte på den bærbare datamaskinen. Klikk Stopp eller trykk Kommando + Kontroll + Esc for å stoppe opptaket. Det innspilte klippet lagres automatisk på skrivebordet eller den valgte plasseringen som en . Mov filen.
Stopp lagring av MAC-skjermopptak

2. Skjermopptak på MacBook ved hjelp av QuickTime Player

QuickTime Player er forhåndsinstallert på alle Mac-er for å håndtere ulike avspillingsoppgaver for mediefiler. Den har også utmerkede skjermopptaksmuligheter.

Beste for: Beste for: Stabile skjermopptak på Mac, spesielt for brukere som trenger mikrofonfortelling.

Trinn 1.
Klikk på Applikasjon på Dock og søk etter QuickTime Player fra Programmer-mappen. Åpne den og gå deretter til toppen filet menyen for å velge Ny skjermopptak.
Åpne Quicktime Player Velg Nytt skjermopptak
Trinn 2.
Det samme opptaksvinduet vil vises. Du kan følge lignende trinn for å ta opp Mac-skjermen.

3. Lær å ta opp skjermbilder på en Mac-bærbar PC med Loom

Vevstol er en populær skybasert opptaker som lar deg ta opp dataskjermen, stemmen, systemlyden og webkameraet i høy kvalitet opptil 4K. Den har grunnleggende redigeringsfunksjoner for å trimme og kombinere opptakene dine.

Beste for: Ta opp skjerm og stemme for å lage delbare veiledninger og gi tilbakemeldinger.

Trinn 1.
Åpne en nettleser og søk etter Vevstol eller Loom skjermopptaker. Når du finner den, går du inn på den offisielle nettsiden. Klikk på Registrer deg gratis -knappen og logg inn med Google-kontoen din.
Registrering av gratis skjermopptaker i Loom
Trinn 2.
Etter at du har logget deg på kontoen din, klikker du på Spill inn en vevstol og velg deretter Full Screen alternativ. Klikk på Starte opptak -knappen, og la deretter nettleseren din, for eksempel Google Chrome, ta opp Mac-skjermen og lyden din. Etter det må du starte nettleseren på nytt og bruke Loom til å ta opp hele Mac-skjermen.
Skjermopptak på bærbar PC med vevstol

Foruten Loom finnes det mange andre lignende opptakere tilgjengelig for å ta opp Mac-skjermen din, for eksempel ScreenRec, ScreenPal og Cap. Disse skjermopptakerne tilbyr en enkel måte å raskt starte opptak på Mac-en eller Windows-bærbar PC-en din. De kommer imidlertid også med forskjellige begrensninger som krever at du oppgraderer.

Del 4. Vanlige spørsmål om hvordan du tar opp skjermbilder på en bærbar PC

Spørsmål 1. Tillater Windows 10 skjermopptak med lyd?

Ja, Windows 10 har innebygde verktøy og funksjoner for skjermopptak som kan ta opp lyd. Som nevnt ovenfor kan du ta opp skjermen din direkte med lyd ved hjelp av Xbox Game Bar.

Spørsmål 2. Hva er den beste gratis skjermopptakeren for Windows 11?

Du bør velge den beste opptakeren basert på dine spesifikke behov. Start med den innebygde spilllinjen og test om den passer dine skjermopptaksbehov. Det innebygde utklippsverktøyet i Windows gir også en rask og enkel måte å ta opp et klipp på. Hvis du ofte tar opp dataskjermen din og ønsker å lage seriøst innhold, er OBS Studio et godt valg.

Spørsmål 3. Tillater Mac-en systemlydopptak?

De innebygde skjermopptaksverktøyene i macOS tillater ikke systemlydopptak. De kan bare ta opp lyd fra mikrofonen. For å ta opp intern lyd må du bruke en tredjeparts opptaksapp som Aiseesoft Screen Recorder.

Konklusjon

Med denne veiledningen kan du lære all nødvendig informasjon for å skjermopptak på en bærbar PCEnten du vil ta opp en skjerm på en Windows-PC eller en MacBook, kan du enkelt finne passende opptakere og instruksjoner for å gjøre det. Alle de anbefalte skjermopptaksverktøyene er tilgjengelige for bruk gratis. Start med ditt foretrukne verktøy for å ta opp med letthet.

Disqus-ikonLegg igjen kommentaren din og bli med i diskusjonen vår
Screen Recorder eske

Aiseesoft Screen Recorder er den beste skjermopptaksprogramvaren for å fange opp enhver aktivitet som onlinevideoer, webkameraanrop, spill på Windows / Mac.

Gratis nedlastingFor Windows

Sikre100 % sikker. Ingen annonser.

Gratis nedlastingFor macOS

Sikre100 % sikker. Ingen annonser.

Tilbake til toppen